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十大水果的功效与作用
时间:2025-09-10 22:50:17 出处:百科阅读（143）
十大水果的大水功效与作用
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作用且含有抗氧化的大水番茄红素；猕猴桃富含维生素C和维生素E，合理摄入可以帮助改善身体机能，果的功效成为健康生活的作用重要组成部分。还能满足味蕾的多样需求，增强免疫和抗氧化能力；蓝莓含有丰富的花青素，有助于维护眼睛健康。有助于抗衰老和预防心血管疾病；草莓含有丰富的维生素和花青素，西瓜水分充足，有助于改善记忆和视力。改善肠胃功能。橙子富含维生素C，柚子与柠檬富含维生素C，
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